Seguramente hayas pensando en escoger uno de los métodos convencionales para perder esos kilitos de más que has cogido en vacaciones: hacer running, apuntarte al gimnasio o comenzar a ser vegano a media jornada. Pero la realidad, es que estos métodos los tenemos ya muy vistos y algunos nos hacen perder esa sensualidad que tenemos las mujeres y de la que no queremos desprendernos.
Por este motivo hemos pensado que si no quieres, puedes sentirte realmente sexy y perder calorías al mismo tiempo. ¿Cómo? ¡Moviendo el trasero!
Seguramente has oído hablar del fenómeno Twerking, es más, quizás lo has criticado al igual que la mayoría de personas que vieron cómo en 2013, la cantante y actriz más polémica del momento, Miley Cyrus, tintineaba su trasero en los MTV Video Music Awards.
Desde entonces, un puñado de celebrities han practicado este baile provocativo haciéndolo viral en las redes sociales. Entre otras, las divas Beyoncé, Rihanna oNicki Minaj. Pero no se trata de algo nuevo, el baile de origen africano forma parte de la cultura del hip-hop y del reggae desde hace muchos años, y se prevé que perdurará durante mucho tiempo, no solo como método de danza sino ahora como un nuevo método de fitness.
Este “perreo provocativo” que nos recuerda al reggaetón, se promueve ahora como actividad aeróbica de alto nivel en las redes sociales, pues su práctica permite perder hasta 500 calorías en una sola hora y la verdad es que supone un gran beneficio cardiovascular.
No hay comentarios:
Publicar un comentario